捡片段
把同一天拍下的视频放在一起。抖一点、短一点都没关系，先别急着删掉“不够好”的部分。
01 / 创作方法一支生活片，
一支生活片，
只要走四步
不把创作变成考试。你只需从一堆片段里，找到那天最舍不得删掉的瞬间。
找心跳
选出一个让你停留的瞬间：水开的那一刻、朋友突然的回头，或妈妈说的一句平常话。
留余白
不用把每一秒塞满。留下环境声和几秒安静，让观众能走进画面，也让你重新站回那天。
寄出去
写下日期与地点，给未来的自己留一句话。分享不是交作业，是邀请别人来坐坐。
02 / 七天计划每天十分钟，
每天十分钟，
把一周拍成一首小诗
每天只完成一个小任务。第七天，你会拥有一段属于自己的生活影像。
拍一束会移动的光
记录清晨或傍晚的光落在桌面、地板或窗帘上的样子，固定手机，拍十秒。
10 MIN收集三种熟悉的声音
钥匙开门、烧水壶响起、楼下叫卖。闭上眼也能认出生活的声音，最值得留下。
08 MIN认真拍一顿平常的饭
从准备食材拍到吃完，不追求精致摆盘，重点留住动作、热气和一起吃饭的人。
15 MIN走一条每天都会走的路
用五个镜头记录通勤路：脚步、路牌、店铺、天空和到家那一刻，试着发现新变化。
12 MIN让一个喜欢的人出镜
先征得同意，再拍一个自然的小动作。无需看镜头，也不用说准备好的台词。
10 MIN把镜头转向自己
留下一个今天的你和一句此刻想说的话。可以不化妆，可以停顿，可以只拍侧脸。
06 MIN剪成六十秒，写给下周
按时间顺序组合片段，删去重复镜头，补上日期与一句旁白，给这支片子一个名字。
20 MIN03 / 同行支持你负责生活，
你负责生活，
这些小事交给糖心
创作计划不是一套复杂课程，而是拍摄前有人提醒、完成后有人认真看。
每周一个不命题作文
从“窗外的天气”到“家里最旧的东西”，给你一个足够小、能马上开始的生活题目。
每月一次温柔看片会
不评判点赞数，只聊哪个瞬间打动了人、哪段环境声很有意思，让反馈真正帮助表达。
一份会生长的影像档案
按月份和主题整理作品，留住每一次微小的进步。半年后回看，你会看见自己的变化。
DAY ONE · 就是今天
加入创作计划 →第一镜不用完美，按下录制就算开始。
告诉我们你想记录的生活，获取适合自己的创作方向与入驻说明。